| yar08 | Дата: Среда, 25.04.2012, 18:51 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-майор
Группа: Администраторы
Сообщений: 269
Статус: Offline
| Йога - смысл слова произошло в индийской культуре, означающее совокупность духовных и физических практик, создаваемых в разных направлениях индуизма и буддизма. Основная цель понятия йоги – она может быть совершенно разной, каждый человек выбирает сам для себя цель как в йоге , так и в жизни, как принято понимать целью, это улучшения физического здоровья , достижения мокши ,изменение человека в мире .
Основные направления йоги: раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога, хатха-йога.
Раджа-йога - классическая йога ещё её называют «царской йогой» - одна из шести ортодоксальных школ в философии индуизма, которая создана на «Йога-сутрах» Патанджали.
Раджа-йога направлена на работу с умом это и является её целью. Перед началом практики возвышенных аспектов йоги, необходимо достичь более высокого уровня общего состояния физического и психологического здоровья. Уметь медитировать.
В практике раджа-йоги существуют восемь ступеней : это Яма -самоограничение,
Нияма - посвящение себя духовным практикам, Асана - объединение ума и тела, Пранаяма - контролирование дыхания, которое объединяет тело и ум, Пратьяхара - отвлечение чувств от контакта, Дхарана - сосредоточенность ума, Дхьяна - медитация ,Самадхи - умиротворённое состояние осознания своей истинной природы.
Карма-йога - основана на учении «Бхагавад-гиты» - священного индуистского писания на санскрите. Основной смысл заключается в выполнении обязанностей (дхармы) без привязанности к плодам труда. После чего человек становится возможным обретение мокши (спасения) .
Джнана-йога - вид йоги в философии индуизма, базирующийся на философии адвайта-веданты. Джнана в переводе с санскрита означает «знание».Джнана-йога - это путь самоосознания, на котором человек с помощью своего ума учится отличать реальность от иллюзии.
Бхакти-йога - практика направлена на установление и культивацию личностных взаимоотношений с одной из форм посредством бхакти , тоесть служения Богу с любовью и преданностью. Пять основных видов бхакти: шанта-бхава - нейтральные отношения с Богом, дасья-бхава - связь с Богом отношениями слуги и господина, сакхья-бхава - общение с Богом как с другом, ватсалья-бхава - выполнение роли отца или матери Бога, мадхурья-бхава - отношение к Богу как к своему возлюбленному.
Хатха-йога - направление йоги, базирующийся на Свами Сватмарамой в XV веке. Хатха-йога направлена как подготовка физического тела для сложных медитаций, достигаемых с помощью диеты , дыхания, асаны, мудры, воздействия на организм.
|
| |
| |
